Czym jest psychoterapia?
Psychoterapia to dziedzina zajmująca się szeroko rozumianym życiem psychicznym.
Każdy z nas zapewne doświadczył na przestrzeni życia jakiegoś rodzaju cierpienia. Jest ono często odpowiedzią na trudne, traumatyczne wydarzenia w życiu. Wydaje się czymś oczywistym, że cierpienia przeżywane w naszej psychice, w naszym świecie wewnętrznym są wynikiem wydarzeń dziejących się na zewnątrz nas. Nie zawsze jednak tak właśnie jest. Źródła naszego bólu, przeżyć, a także motywy naszych działań są często nieświadome. Prowadzi to do powtarzania w życiu bolesnych doświadczeń, istoty których najczęściej nie jesteśmy w stanie zrozumieć. Pragniemy uwolnić się od nich, lecz nie jesteśmy w stanie.Często nie sposób znaleźć w świecie zewnętrznym przyczyn psychicznego bólu.
Zewnętrzna rzeczywistość, to, jak doświadczamy naszego życia, w ogromnym stopniu jest wynikiem tego, jaki jest nasz świat wewnętrzny, to, co pozostaje w obszarze nieświadomości. Zapisane są tam przeżycia, wspomnienia, nierozwiązane konflikty. Nie mamy do nich dostępu, są przed nami ukryte, istnieją bowiem w owej sferze nieświadomej, jak w zamkniętym, zapomnianym pokoju. Mają jednak potężny wpływ na nasze życie, często wydostając się w zmienionej postaci na powierzchnię.
Doświadczamy wtedy np. stanów depresyjnych, lęków, bezsenności, niepokoju, dolegliwości fizycznych o niejasnym pochodzeniu. Zdarza się też, że pojawiają się niszczące nas, destrukcyjne wydarzenia, których świadomie nie chcemy , ale „mimowolnie” jesteśmy ich autorami. Uwolnienie się od tego rodzaju przeżyć i doświadczeń bez pomocy kompetentnego psychoterapeuty jest niezwykle trudne. Terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć, jak jego przeszłość wpływa na jego obecne życie, na sposób widzenia rzeczywistości, a także relacje z innymi.
Psychoterapia psychoanalityczna jest metodą leczenia opartą na założeniach psychoanalizy.
Zajmuje się przede wszystkim badaniem świata wewnętrznego pacjenta, owej sfery nieświadomej. Psychoterapeuta analityczny pomaga pacjentowi w jak najgłębszym jego zrozumieniu. W efekcie może prowadzić to do głębokich, znaczących i trwałych zmian w psychice, a co za tym idzie, również w życiu pacjenta. Dokonywanie zmian, rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów bywa procesem trudnym i długotrwałym, dlatego też wymaga częstych i systematycznych spotkań. Docieranie do głębokich obszarów nieświadomości i nadawanie im rozumienia pomaga przełamywać bariery psychiczne, z którymi boryka się pacjent i które są przeszkodą w przeżywaniu własnego życia, jako satysfakcjonującego i twórczego.
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej
Europejska Federacja Psychoterapii Psychoanalitycznej
